In einem Pflegeheim in Omaha, USA, sitzen mehr als zehn ältere Damen im Flur und bewegten ihren Körpern wie vom Trainer angewiesen.
Viermal pro Woche für ungefähr drei Jahre.
Auch Coach Bailey sitzt auch älter als sie und sitzt auch auf einem Stuhl und erhebt seine Arme, um Anweisungen zu geben. Die älteren Damen drehten schnell ihre Arme und versuchten jeweils ihr Bestes, wie der Trainer erwartet hatte.
Bailey unterrichtet hier jeden Montag, Mittwoch, Donnerstag und Samstagmorgen einen 30-minütigen Fitnesskurs.
Laut der Washington Post lebt Trainer Bailey, der 102 Jahre alt ist, unabhängig im Elkridge Retirement Home. Sie unterrichtet viermal pro Woche im Flur im dritten Stock Fitnesskurse und macht dies seit ungefähr drei Jahren, habe aber nie daran gedacht, anzuhalten.
Bailey, der seit ungefähr 14 Jahren hier lebt, sagte: "Wenn ich alt werde, werde ich in den Ruhestand gehen."
Sie sagte, dass einige der regulären Teilnehmer Arthritis haben, die ihre Bewegung einschränken, aber bequem Dehnungsübungen durchführen und davon profitieren können.
Bailey, der auch oft einen Wanderrahmen benutzt, sagte jedoch, dass sie eine strenge Trainerin ist. "Sie ärgern mich, dass ich gemein bin, denn wenn wir trainieren, möchte ich, dass sie es richtig machen und ihre Muskeln richtig benutzen."
Trotz ihrer Strenge, wenn sie es wirklich nicht mögen, werden sie nicht zurückkommen. Sie sagte: "Diese Mädchen scheinen zu erkennen, dass ich etwas für sie tue, und das ist auch für mich."
Zuvor nahm ein Mann an dieser Fitnesskurs teil, starb aber. Jetzt ist es eine rein weibliche Klasse.
Die Epidemiezeit führte dazu, dass die Bewohner trainierten.
Bailey startete diesen Fitnesskurs, als die Covid-19-Pandemie im Jahr 2020 begann und die Menschen in ihren eigenen Räumen isoliert waren.
Im Alter von 99 Jahren war sie älter als andere Bewohner, aber sie kehrte nicht zurück.
Sie sagte, sie wollte aktiv bleiben und sei immer gut darin, andere zu motivieren, also lud sie ihre Nachbarn ein, Stühle in den Flur zu bringen und einfache Übungen zu machen, während sie soziale Distanzierung aufrechterhielt.
Infolgedessen haben die Bewohner die Übung sehr genossen und sie haben es seitdem weiterhin getan.
Bailey unterrichtet diesen 30-minütigen Fitnesskurs jeden Montag, Mittwoch, Donnerstag und Samstagmorgen mit etwa 20 Strecken für die obere und untere Körperschaft. Diese Aktivität hat auch die Freundschaft unter älteren Frauen vertieft, die sich umeinander kümmern.
Immer wenn am Tag der Fitnessklasse ein Teilnehmer Geburtstag hat, backt Bailey Cakes, um zu feiern. Sie sagte, dass in diesem Alter jeder Geburtstag ein großes Ereignis ist.
Der Rollstuhl des Gangtrainings wird auf das Rehabilitationstraining von Personen angewendet, die bettlägerig sind und eine Beeinträchtigung der Mobilität im unteren Glied aufweisen. Es kann zwischen elektrischer Rollstuhlfunktion und unterstützter Gehfunktion mit einem Schlüssel und einfach zu bedienend, elektromagnetischem Bremssystem, automatischer Bremse nach dem Stoppen des Betriebs, sicher und besorgniserregend, wechseln.
Postzeit: Jun-08-2023
